懷孕期間如何判斷孕婦缺鈣

鈣是懷孕期內的孕婦所必不可少的一種營養元素，假如孕婦身體鈣質不夠，非常容易危害本身身心健康及胎兒的生長發育，孕婦對鈣的需要量會比一般人高，因此妊娠期的孕婦平時盡可能的多服用鈣成分豐富多彩的食材。那以怎樣看孕婦是否缺鈣，孕婦缺鈣的主要表現是什么？

1、腿抽筋

孕婦缺鈣的常見癥狀之一是腿抽筋，并且一般是在晚上睡熟的時候會出現這類狀況，孕婦身體鈣不夠關鍵就是指孕婦身體的鈣質早已不能滿足本身身心健康及胎兒的生長發育發育要求了，必須立即填補鈣質了。假如孕婦缺鈣比較嚴重，那麼除開要適度多吃含有鈣質的食材，還必須服食小量鈣片。

2、牙松

由于鈣也是牙硬機構組成的主要元素之一，假如孕婦身體鈣不夠，會造成牙牙釉質的出現異常發育，牙的抗齲工作能力會變弱，進而會造成 牙的硬組織架構變松散，即牙出現松脫的狀況，因此懷孕期間補鈣也是對牙的一種維護。

3、盆骨、關節痛

鈣不但是牙硬機構組成的主要元素之一，也是肌肉骨骼組成的主要元素之一，懷孕期內的孕婦缺鈣，不但會主要表現為牙松，還會繼續造成 本來存儲在人體骨骼中的鈣在孕激素的作用下被很多釋放出來，進而使孕婦出現盆骨、關節痛的病癥。

4、妊娠期血壓高

盡管缺鈣不一定會造成妊娠期血壓高，但妊娠期血壓高的產生和孕婦缺鈣還是有一定的關聯的，因此若孕婦出現血壓高的狀況，無錫月子會所建議必須根據查驗清除是不是是由于身體鈣不夠而造成的。